目标：认清自我，理解他人
内容：记录心理学相关学习知识
心理学基础-刘嘉
《得到》app大师课记录
转变思维方式
一：从直觉思维走向理性思维
二：告别自我中心思维
三：心理的作用力与反作用力
心理学四大公理
第一，基因为心理设置了初始参数
正如我们常说，忘记历史就等于背叛。不从进化的角度去理解我们现在的心理与行为，那么我们的心理学就是不完整的。虽然传播基因已经不再是推动我们人类现代文明进步的主要动力，但是我们的思维模式、行为方法已经深深地留下了基因的烙印。只有了解过去，才能更好地前进。
第二，大脑为心理提供了生理约束
虽然浪漫的文学小说称我们的灵魂有21克，但是科学的心理学研究表明我们的灵魂与我们的大脑等重，不存在脱离大脑的心理，只存在由我们的大脑所产生的心理。所以，有什么样的大脑就有什么样的心理，而心理的全部奥秘都在上百亿神经元的放电之中。
第三，心理可以扭曲现实
心理学之所以是一门有自己独立范式的科学，就是因为心理学一直强调我们每一个人都拥有两个世界，一个是外在的物理世界，另一个是内在的心理世界。这个内在的心理世界不是对外部物理世界客观的、忠实的反映，它是我们根据基因的烙印、过去的经验、当下的物理世界，以及大脑的约束而构建出来的。在物理世界中，有的人出身富贵，而有的人出身贫贱。但是，在我们内心，这个心理世界是美还是丑，是天堂还是荒漠，由我们自己而定。虽然我可能身处不幸，屡经挫折，但是只要我说，我是快乐的，这就是真快乐，真幸福。
第四，社会是心理的最终归属
正如《蒙娜丽莎》画里的每一个原子都平淡无奇，我们大脑中的每一个神经元的活动都十分简单和单调。但是，正是这些简单的电活动以上百亿的规模组合在一起，就构成了我们的心理世界。同样，我们每个个体的简单行为交织在一起，就构成了我们纷繁复杂的社会。而这个社会，又反过来定义了我们的每个个体。所以说，不存在独立于社会与群体之外的个体，也不存在不受社会和群体影响的心理。只有把我们的行为放入到时代的潮流，社会的期许以及群体的规范的背景下，我们才能理解行为背后的真正动机，才能认识真正的自我。
